Coaching persoonlijk leiderschap 

"De in het verleden niet behaalde resultaten bieden mogelijkheden voor de toekomst"

We hebben allemaal zo op zijn tijd te maken hebben met moeilijke situaties waarin we vast kunnen lopen. Loop jij steeds tegen bepaalde zaken aan die je graag anders zou doen, weet je niet goed hoe uit oude gedragspatronen te komen en je kwaliteiten hierbij te benutten?

Graag help ik je met mijn jarenlange expertise middels coaching en integratieve psychotherapeutische werkwijze om je volledige potentieel te (her)vinden en in te zetten.

Hierbij valt te denken aan:

• Perfectionisme en faalangst.
• Stressmanagement.
• Burn-out en preventief zelfmanagement.
• Bore-out en preventief zelfmanagement.
• Angstreductie.
• Traumaverwerking.
• Omgaan met ongewenste veranderingen, Life Events.
• Veerkracht vergroten.
• Zelfvertrouwen vergroten.

"Wie anderen wil leiden, moet eerst zijn eigen meester worden" (P. Massinger)

Zowel voor beginnend leidinggevenden als voor ervaren managers is het belangrijk kritisch te zijn op je manier van leidinggeven, het resultaat en het effect ervan op je omgeving. Onderzoek je persoonlijk leiderschap zodat je een stevige leider wordt.

De volgende vragen en ontwikkeldoelen kunnen aan de orde komen:

• Je manier van leidinggeven werkt niet (meer). Wat moet je doen?
• Hoe bewust ben je van je doen en laten en impact op de omgeving?
• Kun je jouw persoonlijke kwaliteiten en valkuilen (h)erkennen?
• Hoe proactief ben je?
• Hoe neem je jouw plek in als leidinggevende?
• In welke mate ben je duidelijk in wat je wilt?
• Geef je jouw team vertrouwen?
• In welke mate heb je oog voor de relatie?
• Ben je in staat om te delegeren?
• Hoe zorg je ervoor dat jouw medewerkers eigen verantwoordelijkheid oppakken?

"Een verlies verwerken kan niemand alleen, ook niet op het werk"

Verlies komt in vele verschijningsvormen voor op het werk. Hierbij valt te denken aan verlies door overlijden in de privé omgeving, verlies van partner door echtscheiding, verlies van gezondheid, het overlijden van een collega, verlies van baan of functie door reorganisatie.

Als professionele coach en therapeut, gespecialiseerd in verlies en rouwverwerking lever ik graag een bijdrage in het verwerkings- en re-integratieproces. Met zowel met gesprekken als ook met diverse andere interventies sta ik je graag bij en bied ik een plek om:

• Over alle aspecten van jouw geleden verlies te kunnen praten. Met aandacht luister ik naar je verhaal en ervaringen. 
• De wirwar van alle gevoelens en emoties op enig moment gezamelijk meer in balans te brengen. 
• Voor het inzichtelijk maken van jouw rouwproces gekoppeld aan uitleg. Deze professionele uitleg over hoe het rouwproces kan verlopen wordt vaak als zeer steunend en verhelderend ervaren.
• Het onderzoeken van zingevingvragen zoals: Wat betekent het verlies? Welke levensgebieden zijn ineens verandert voor je?   Wat zijn de waarden die hierbij een rol spelen? Welke plek kan het werk weer innemen?
• Het kunnen hervinden van een evenwicht tussen privé en werk.
• Te kunnen rëintegreren in het werk en in het "gewone" leven. 

"Van verlies naar winst"

Er zijn verschillende situaties te bedenken waarbij verlies van functie of baan aan de orde is:

• Reorganisatie
• Ontslag
• Pensionering (vervroegd)
• Gezondheidsverlies

Reorganisatie: van weerstand naar motivatie
Bij baan-of functieverlies bij reorganisaties speelt er een speciale dynamiek. Zo kun je als medewerker je sterk verbonden voelen met de oude organisatie en bijzonder veel moeite hebben met het loskomen van jouw functie in de (oude) situatie. Mogelijk ervaar je een verlies van het oude en ervaar je daarbij weerstand om zomaar mee te gaan met de nieuwe organisatie en de opgelegde functieverandering. Dit kan zelfs ontaarden in een ongewenst ziekteverzuim. 
Door mijn professionele steun aan te bieden waarin ruime aandacht is voor de emotionele aspecten van de veranderingen en wat je verloren bent, worden obstakels weggeruimd. Je kunt dan makkelijker en gemotiveerder meegaan met de veranderde organisatie. Graag help ik de weerstand om te buigen naar motivatie en werkplezier. 

Ontslag: van verlies naar kans
Bij ontslag wegens disfunctioneren of boventalligheid dreigt vaak verzet, ziektemelding of een conflict wat kan resulteren in juridisch getouwtrek. In zo’n situatie zijn er uiteraard alleen maar verliezers. Dit kan worden voorkomen door begeleiding aan te bieden waarin aandacht is voor het baanverlies en de emoties hieromtrent.

Pensioen: van verlies van identiteit naar nieuwe levensfase
Niet iedereen gaat juichend met pensioen. Voor velen gaat dit om verlies, om het afsluiten van het werkzame leven en vaak ook om verlies van een groot deel van identiteit. Met begeleiding waarbij aandacht is voor de emotionele aspecten van deze transitie en mogelijkheden voor de toekomst, kan de nieuwe levensfase met plezier aangegaan worden.

Ziekte: van verlies van gezondheid naar behoud van gemotiveerde medewerker 
Bij werknemers met een chronische ziekte bestaat vaak angst om hun baan te verliezen. De motivatie om in het arbeidsproces te blijven ligt zeer hoog en daardoor is er vaak sprake van overbelasting. Indien er door goede begeleiding een balans is bereikt in belasting en belastbaarheid zijn dit vaak de medewerkers die zich paradoxaal genoeg het minst ziekmelden.Lees meer over ziek zijn en mogelijke thema's

"Soms moet je veranderen om jezelf te blijven"

Ervaar jij dat je minder productief bent of ben je regelmatig ziek of doe je je werk met minder plezier? Dan lijkt het erop dat jouw vitaliteit in het gedrang is gekomen en de balans tussen jouw geestelijke en lichamelijke gesteldheid verstoord is. Naast dat dit voor jou al zeer vervelend is, is het ook voor jouw organisatie van groot belang dat je vitaal bent. De meeste werkgevers hebben goed oog voor de vitaliteit van hun medewerkers. Veelal bieden ze ondersteuning middels coaching aan om zorg te dragen aan jouw vitalteit, gezondheid en werkplezier. Zo wordt vaak mijn begeleiding gevraagd bij:

• Te kort en slecht slapen.
• Stemmingswisselingen.
• Veel piekeren.
• Eetbuien.
• Bore-out.
• Burn-out.
• Disbalans werk-privé.
• Zingevingsvragen.
• Ziekte en chronische aandoening.Lees meer over thema's en coaching hierbij
• Omgaan met ongewenste veranderingen, Life Events.

Samen trekken we op om de effectiviteit en tevredenheid van ieder te vergroten door te werken aan de (dis)balans van fysieke, emotionele en mentale gesteldheid. Met mijn verdiepende coachingstijl wordt er direct gekeken naar de ONbewust aanwezige interne saboteurs, belemmeringen en patronen. En welke mentale veranderingen er nodig zijn om de fysieke en emotionele balans te herstellen. Een plan van aanpak met in gedrag meetbare doelen is een onderdeel van dit proces.

"Gecommuniceerd wordt er altijd, de vraag is echter hoe"

Herken je de situatie waarin je moet samenwerken met een lastige collega? Je gaat er steeds meer tegenop zien. Hoe maak je duidelijk wat je wilt overbrengen?
Of juist omgekeerd: herken je de situatie waarin je met iemand een vloeiend gesprek voert, terwijl je die persoon voor het eerst ontmoet?  Wat maakt dit gesprek succesvol?
Communicatie kan gezien worden als een proces met een inhoudelijk en een relationeel aspect. Essentieel is dat communicatie over de inhoud pas soepel kan verlopen wanneer de relatie tussen de gesprekspartners goed is.

Graag help ik je met mijn maatwerk om je commuciatiestijl te ontwikkelen. Thema’s die hierbij aan bod kunnen komen zijn:

• Bewustwording van inhoudelijk en relationeel aspect.
• Bevorderen van assertiviteit.
• Bewust worden van je communicatiestijl.
• Inzicht krijgen in eigen verbale en non-verbale communicatie.
• Feedback geven en ontvangen.
• Adequaat reageren bij weerstand.

"De tijd kun je niet managen, wel het gebruik van je tijd".

Heb je het gevoel dat er weinig uren in een dag zitten? Ren en vlieg je ook zo de hele dag? Heb je te weinig echte tijd over waarin je met aandacht geniet van de dingen die je doet? 

Veel mensen ervaren het gevoel van tijdsdruk als onplezierig. Waar het dan om gaat, is kiezen, plannen, organiseren en communiceren.Graag help ik je hierbij met mijn expertise met maatwerk coaching en /of therapie.

Onderwerpen kunnen zijn:

• Grenzen kunnen stellen.
• Nee leren zeggen.
• Prioriteiten stellen en effectief plannen.
• Omgaan met en reguleren van stress rondom plannen.
• Uitstelgedrag veranderen naar actie.
• Persoonlijk tijdsperspectief

"Als je doet wat je altijd gedaan hebt krijg je wat je altijd had".

Als je meer tevredenheid in jouw werk wilt creëren of als je je afvraagt of je nog wel op de juiste plek zit en klaar bent voor een andere wending dan verken ik graag samen met jouw je loopbaan en carrièrepad.

Mogelijke onderwerpen:

• Jouw huidige werksituatie en eerder gemaakte loopbaankeuzes, drijfveren, waarden en ambities.
• Jouw kwaliteiten, interesses en talenten.
• Zingevingsvragen.
• Toekomstmogelijkheden.
• Mogelijke belemmeringen die je ervaart bij het maken van keuzes.